Ganzfraulich - gekonnt gestresst
Stress als Verbündete
Jeder Mensch hat Stress und jede Lebensphase ihre Herausforderungen.
Als Frau tragen wir, geprägt aus unserer Kindheit und der Gesellschaft,
Erwartungen in uns. Zwischen Partnerschaft, Haushalt, Kindern, Beruf und
leistungsorientiertem Alltag, vergessen wir, was unsere eigenen Bedürfnisse sind.
Wir schauen uns unsere Stressfaktoren an und was „Stress“ individuell bedeutet. Was entspannt mich? Wie kann ich entspannen?
In einem sicheren und bewertungsfreien Raum laden wir dich mit Yoga und Tanz ein, verschiedene Tools für eine gesunde und natürliche Stressbewältigung kennenzulernen. Durch eine neue Perspektive lernst du, Stress zu deiner Verbündeten zu machen. Gleichzeitig lernst Du eine gesunde und nachhaltige Entspannung.
Wir leiten dich durch den Tag mit sexualtherapeutischer, gynäkologischer und stressmedizinischer Kompetenz.
Wir freuen uns auf einen spannenden, verbindenden und lebendigen Tag mit dir.
Kerstin Jepsen & Corinna Ritter
Nächster Termin: 12.10.2024
Kosten: 250 € pro Person
Zur Anmeldung